運動．家｜在家也能打造平衡好肌力！ 文 / 麥慧怡 / 註冊物理治療師 長輩走路開始不穩，既擔心他會跌倒、又擔心他越不運動就越容易跌倒，到底有沒有適合長者的運動呢？註冊物理治療師W...

這段日子裏，不少人都活在陰霾之中。對疫情的恐懼、對將來的未知、對生活的壓迫，都對大家造成不少打擊。而有些家庭因相處磨擦而帶來的不滿；基層家庭因經濟而承受的壓力；長者因社交距離而衍...

「五餅二魚」是一段耳熟能詳的聖經故事，相信很多人也熟悉內容。故事是講述耶穌因著一位小孩願意與五千人分享他僅有的五餅二魚，於是耶穌行了一件在人眼中看為不可能任務—餵飽五千人並且...

文 / 麥慧怡 / 註冊物理治療師 今個月的疫情急速變化，目前大家需要整天宅在家裡休養生息。 可是每天媒體上有關疫情的負面信息鋪天蓋地，讓人們本就緊張的神經變得更加敏感，出現焦慮情緒...

一直習慣的生活，半年間迅速被打亂了。我們必須承認，這場疫症也是我們⼀⽣中從未遇上的，當中所帶給我們每一個人的挑戰及壓力也是不少的。但在這動盪不安的日子裏，我們更需要在神裏面找回平...

為了加強防疫，我們不論在家或工作也比平常增加了很多清潔和消毒程序，我們不知不覺地進入了緊張狀態。您的心有否感到筋疲力竭?沮喪無力? 憂心忡忡? 這場世紀疫症，讓全世界都措⼿不及...

人與人之間的關係，在疫情下似乎斷了線。許多長者由於長期保持社交距離或不懂使用智能電話及社交媒體軟件，無法與至親在線上「見面」及交流，增加了他們的孤獨感及憂鬱的風險，更可能影響精神...

從您在母腹中開始，爸媽便緊張您是否攝取足夠的營養，翌日就買來全天然有機的食物、補充營養片等；當您踏進校園後，總鼓勵您多參加不同活動來開闊眼界、發揮自己所長，助您成就您的理想；在您...

盤起頭髮，帶着眼鏡的她，看着眼前綠豆般的膠珠，透明的魚絲穿過一顆又一顆，一扭一串，不消一會，一個十字架便製作好了。練得一雙巧手的背後原來與她過去的工作有關。與丈夫共同經營的鐘錶修...

波瀾壯闊的大海危機四伏，一艘帆船若需在驚濤駭浪中航行，海員必須靈活運用航海繩結的知識。船隻仰賴風力前行的時代，只要船結繫好，帆船便能乘風破浪。緊密的繩結除了聯繫了帆船，給予船員安...