表達藝術治療是什麼?

14/12/2020 - 22/12/2020

 

文: 何婉慧女士
香港華人基督教聯會廣蔭頤養院院長|註册藝術治療師(表達藝術)|註册社工

 

Q1. 參與表達藝術治療的服務使用者,是否必須爲心靈或身體上有所缺失的人士?身心健全的人士可以參與嗎;如若可以,請問期望能給他們帶來什麼效果?

 

表達藝術是一種活潑、互動、非言語溝通的創作語言,種類或媒介甚廣,包括舞蹈、律動、肢體動作、戲劇、詩詞/故事創作、視覺藝術(例如繪畫、陶藝、攝影)、音樂等。表達藝術治療是心理治療的一種,過去數十年間,心理學家開始謹慎地研究如何以多種方式藉著使用多元性藝術創作來治療情緒傷害,增強自我反省的能力,增進對自己、他人和世界的了解,減輕身體或精神健康出現疾病的症狀,重塑對人、生命、世界的看法,態度,甚至—些行為模式。


藝術創作本身没有設定任何界線,但重要的是,它是一種培養靈性、體察自我靈裡需要和實踐生命素質的表達方式。創作幫助我們與個人、他人和世界結連,也能自由表達心中所想所感。透過獨特和自由的藝術創作過程,能自然地、無約束地呈現個人的感受和想法。同時,也可以將—些無形的、混亂複雜的看法、思緒和情感重新整理,展示成有形的意義;而在重整的過程中或許有更多不同和新的體會和發現,也會重尋對生命的熱忱和渴想,重塑生命的意義和夢想,確認生命的真善美。


所以不論你是身心健全,抑或是身體或精神健康有所缺失,只要你不用擔心自己懂不懂或能不能創作,而能夠輕鬆放開心懷,踏出安舒區,相信多與少的發揮也不重要,你也可以參與治療過程。而每一次的治療過程,若然有你的投入、參與和表達,過程中你必會產生不同的體會,並且盛載著你豐富的思想和情感。期盼這藝術創作歷程可以鼓勵自己,也能鼓勵别人,甚至擁抱對未來的希望。

 

Q2. 表達藝術治療除了一般主流媒介如:舞蹈、繪畫、戲劇外,其他表達方式如:街頭塗鴉Graffiti、茗茶等也可以作爲表達藝術治療的方式嗎?

 

表達藝術治療強調運用不同藝術媒介並結合五感(即視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺)及美感(即對生命的感知、共鳴、體悟、和諧、節奏等)(Estrella,2003),並藉著玩樂(Play)、低技巧、高敏度(Low skills High sensitivity) (Knill et al, 1995) 等不同的方法,讓參加者能在—個安全而無束縛、自由而無批判的環境和創作性的舞台中,真誠自由地表達、自在做自己。期望在當中他們會覺察和細味每個微小的改變和時間,與自己盡情對話,或以新的眼光和角度重新去看人、事和物,甚或—些潛藏已久、一直未能解決的心結或身體的困擾,加強内在抗逆和修復能力(Machiodi,2020)超越一切軟弱,突破困難,重塑生命意義和目標,正面積極面對生命和死亡。同時,我們常强調將藝術融入生活之中,而四周環境、大自然、甚或任何類型的物品、材料(例如橡皮筋、報紙、雜誌等)和形式(例如塗鴉、茗茶、明陣默想等)也可以加入在表達藝術治療的過程,讓參加者體悟創作之間所帶來給他們的獨特且富意義的效果。

 


Q3. 請問受過學院訓練的服務使用者,會因個人藝術取向、技巧等因素而影響治療師的判斷嗎?

天父創造每個人都是獨特的,每個人都有著不同的背景、學歷、社會成長經驗、能力、文化、宗教和種族等,而這一切亦會為我們帶來不同的習慣、取向、價值觀、世界觀……每一個人都是如此獨一且特別。

 

表達藝術治療師會先了解參加者的獨特性(如上文所言)並按參加者自身出發,所謂自身,包括身心靈狀態、認知和言語表達能力、社交能力、病史、現時所患的疾病、面對的症狀等作出初步了解和評估,然後會透過治療過程中的觀察,包括參加者在訊息處理過程中的動覺(Kinesthetic)、感官(Sensory)、知覺(Perceptual)、情感(Affective)、認知(Cognitive)、象徵(Symbolic)能力表現(Lusebrink,1990&2010;Hinz,2009)、以及創作過程中的反應、行為、經驗、作品的意喻 (Hinz,2009;Knill et al,2005)等再在治療過程作出調較。所以不論是否有藝術取向、技巧背景或任何背景,只要想藉著表達藝術治療檢視生命,自我成長等的參加者,表達藝術治療師都會按參加者本身出發,引導他們自己有更多機會檢視和接納自己此時此刻,當下的生活和生命狀況,辨識和體察自我正面或消極的情緒,甚或回應群體或社會上的事情,將過去和現在的經驗,轉化成給予自己的選擇和向前行的方向。藉藝術創作,期望他們能發現自己更多生命的可能性和美善之處,推動個人、群體和社會的更新和改變。

 

摘自第47期《一趟愛的旅程》P.9-11

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